En meditation inte för att göra dig trött och slö, utan för att gå till sängs,  och om möjligt även sova och vakna i ett uppåtgående flöde!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Swami Sohaam Nirvesham. Innehållet i podden är skapat av Swami Sohaam Nirvesham och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.