Hva bør du spise før trening og hvordan skal du holde deg motivert for trening? Vi gir deg svar på de mest vanlige lytterspørsmålene.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör EVO Treningssenter. Innehållet i podden är skapat av EVO Treningssenter och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.