I det här avsnittet möter ni Kristoffer Eriksson som driver Bbros fit tillsamans med sin bror. Vi pratar om träning och dess effekter på hälsa och välmående och om hur viktigt det är med träning för att hålla ett helt arbetsliv. Det kommer även en del praktiska råd om lämpliga övningar.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Per Forslund. Innehållet i podden är skapat av Per Forslund och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
