SYFTE MED PLANERING

  • Känna lugn
  • Kunna nå nya mål i stället för att fastna i gamla hjulspår
  • Göra mer av det jag vill göra i stället för att livet bara händer

ÅR

  • Vad vill du förändra/utveckla/ha tid för? Vilka mål och drömmar är viktiga för dig? Hur mycket tid ska det få? Fokusområden olika månader?
  • Lediga helger
  • Lediga dagar
  • Högtider, semestrar, föräldraledighet (håll koll på infrysta dagar vid 4 år)

MÅNAD

  • Boka in dagar för lite längre återhämtning (mer än 20 min en kväll).
  • Vad ska få fokus den här månaden? Vilka steg kan jag ta för att det ska hända?
  • Vilka stora aktiviteter händer den här månaden eller nästa? Vad behöver förberedas inför det? Hur mycket tid behöver det? När ska jag göra det?
  • Vilka små aktiviteter händer den här månaden? Vad behöver förberedas inför det? Hur mycket tid behöver det? När ska jag göra det?

VECKA

  • Fyll i Standardvecka i Excel för att planera upp din idealvecka.
  • Planera in vila, energigivande aktiviteter, socialt och rörelse.
  • Vilka möten/aktiviteter har jag den här veckan? Vad behöver förberedas? När ska jag göra det?
  • Vad är viktigast att få gjort i veckan? När ska jag göra det?
  • När har jag mest tid och energi? När har jag minst?
  • Checklista för arbetsveckan
  • Checklista för veckan i stort

DAG

  • Vad är mina viktigaste punkter idag? Vad är min deadline för det?
  • När ska jag ta paus och rast?
  • Göra uppgifterna
  • Ev. göra kommande dagars uppgifter om det finns tid.
  • Flytta eller stryka uppgifter som inte blev klara.
  • Vad behöver jag mer tid till nästa gång?
  • Vilken tid på dygnet är jag bäst på att göra den här typen av uppgift?
  • Fokustid där du är helt ostörd för uppgifter som behöver det - kanske fler än du tänker (Lyssna på vår intervju med David Larsson Heidenblad för mer om detta.)

Våga experimentera! Kanske lättare på vecko- och dagsbasis.

Veckans prova-på

Planera en vecka framåt.

I samarbete med Mediamyran.

Stötta Strukturpodden genom att dela podden med andra, köpa Strukturkalendern, följa våra provisionslänkar eller på Patreon där du får korta poddavsnitt varje vecka.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Strukturpodden. Innehållet i podden är skapat av Strukturpodden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.