Vi intervjuar Cajsa Tengblad om hennes bästa tips för att strukturera sig till bättre hälsa.
Sammanfattning
Det tredelade dygnetEn tredjedel sömnEn tredjedel ”vita activa” (aktivt liv)En tredjedel ”vita contemplativa” (kontakt med sig själv, andra, naturen och högre makter)VeckoplaneringHa en kalender
Cajsas hemsida
Dagens avsnitt sponsras av Srukturkalendern (strukturkalendern.se).
Redigering: Marvin Varjus
Musik: Simon Lundberg
Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.
Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.
Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Strukturpodden. Innehållet i podden är skapat av Strukturpodden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
