توضيحات : یکی از مهم ترین و شایع ترین طرحواره ها، رها شدگی هست و شخصى كه درگير این تله شده، در ذهنش دائم این جمله تکرار میشه و میگذره که «لطفاً من رو تنها نگذار» و ترس از دست دادن و کنار گذاشته شدن و ترک شدن، همواره یک بخش از ذهنش در روابط صمیمی و با نزدیکانش رو اشغال کرده و این دغدغه همراهشه
▪️موزیک :
Another Level, Timmy Trumpet
▫️برای تهیه پادکست های شادی درون و آرامش درون، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör سپهر خدابنده. Innehållet i podden är skapat av سپهر خدابنده och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.