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Dans cet épisode d’Extraterrien, découvrez le parcours exceptionnel de Diane André, kinésithérapeute qui a participé aux Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024. Avec passion et expertise, Diane nous emmène dans les coulisses des compétitions de haut niveau, là où chaque détail compte pour optimiser les performances des athlètes.
Elle partage ses conseils sur l’hydratation, la nutrition et la préparation mentale, et revient sur les défis uniques du métier de kiné dans le sport d’élite. Entre anecdotes fascinantes et enseignements précieux, cet épisode offre un regard inédit sur l’impact des soins physiques et de la gestion des émotions dans des moments aussi intenses.
Une immersion inspirante dans l’univers des JO et un témoignage enrichissant pour tous les passionnés de sport et de performance.
Bonne écoute 💙
Chapitres :
00:00 Recrutée pour Paris 2024.
05:23 Concours kiné à Nantes, expériences compétitions sportives.
14:37 Les athlètes se confient facilement aux kinés.
20:35 D'un silence à un brouhaha phénoménal.
24:32 Gestion différente des ambiances et pressions nationales.
30:13 Écoute sans jugement face à la peur.
34:31 Échanges informels avec nageurs, équilibre pro-fan.
40:29 Surprises avant compétition : boissons insolites consommées.
46:07 Substances influent sur efficacité des soins kiné.
50:11 Rouleau aide à réorienter et masser fibres.
56:04 Visualisation et répétition du mouvement pour nageurs.
01:01:03 Leurs déséquilibres sont leur équilibre dans l'eau.
01:05:29 Étirer deux heures après l'effort, bénéfique.
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