La préparation mentale est parfois négligée par les sportifs amateurs ou professionnels, mais il est essentiel de comprendre que sans elle, vous pourriez mettre en péril votre réussite sportive.
Dans cet épisode exclusif, nous avons le privilège d'accueillir Pierre David, le fondateur renommé de l'Académie de la Haute Performance.
Ce partenariat exceptionnel vous plongera dans les coulisses fascinantes de la préparation mentale des athlètes.
Aujourd'hui, nous abordons un sujet qui nous tient particulièrement à cœur : "Les 3 blocages psychologiques les plus fréquents chez les athlètes". Pierre David met en lumière ces obstacles redoutables qui peuvent entraver votre progression :
L'arrogance : un subtil frein à votre développement.
Vous sentez-vous parfois peu alaise de dire tous haut que vous visez la première place ?
Ou peut-être vous retenez-vous de croire en votre propre potentiel ?
La peur de l'échec : une paralysie face à la possibilité de ne pas réussir ?
Pierre remet en question les fausses croyances autour de l'échec et vous révèle les bienfaits insoupçonnés qu'il peut apporter.
La peur de décevoir : une émotion paralysante qui limite votre plein potentiel.
Pierre nous guide afin de nous libérer des attentes des autres et d'exprimer pleinement notre talent.
Ce trésor d'épisode vous enseignera des méthodes puissantes pour surmonter ces blocages et vous épanouir pleinement.
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Comment se libérer du syndrome de l'imposteur en tant que coach ? Formation gratuite :
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___ Personnes et entités citées : ____
- Sara Balzer
- Yowan Kowal
- Tarantola
- Alexandra Ferraci
📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :
- Identité gagnante - Le secret du nouveau dopage légalisé - Pierre David - 2021
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- L’interview de Pierre : https://play.acast.com/s/extraterrien/pierre-david
CHAPITRES
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00:00 Introduction Extraterrien
00:45 Présentation Pierre David
02:00 L’académie de la Haute performance
04:10 Être polarisé sur l’arrogance
07:00 Le regard des autres
08:00 La validation du corps
10:50 Le syndrome de l’imposteur
12:00 La peur d’échouer
13:30 L’échec n’existe pas sur le long terme
15:00 Les bénéfices de l’échec
17:50 L’équilibre entre le fantasme et le cauchemar
20:40 La peur de décevoir
23:00 Ne pas s’attribuer la capacité de faire du mal à l’autre
27:30 Conclusion
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