In this episode on the PositivePsychology.com podcast, Hugo talks with Positive CBT expert and researcher Nicole Geschwind. Nicole has some really interesting insights to share on positive emotions and mindfulness, as well as practical strategies for applying Positive CBT.

Support the show (https://positivepsychology.com/toolkit/)

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Seph Fontane Pennock & Hugo Alberts. Innehållet i podden är skapat av Seph Fontane Pennock & Hugo Alberts och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.