Do we really constantly have to push the membrane of reality? Or is there a way to spend more time in flow and to live more effortlessly? Hugo and Seph discuss the topic of effortful being and its opposite: effortless being. 

Support the show (https://positivepsychology.com/toolkit/)

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Seph Fontane Pennock & Hugo Alberts. Innehållet i podden är skapat av Seph Fontane Pennock & Hugo Alberts och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.