This week's guest, Lawrence Smith, is an internationally renowned Alexander Technique practitioner and barefoot runner. Lawrence shares his knowledge, insights and applications of Alexander's work in athletics, music, dance and performance.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Matt Wallden. Innehållet i podden är skapat av Matt Wallden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.