Elis and John are joined by a fantastic Unsung Hero who adorned a record-breaking album cover from the mid noughties, today's Shame Well is excruciating, and Elis invents a new sport called Catch.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör BBC Radio 5 Live. Innehållet i podden är skapat av BBC Radio 5 Live och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
