Consumer sleep tracking devices are all the rage, but are they accurate? We share our experiences wearing the Oura ring, plus break down the studies which have measured popular consumer sleep tracking devices against the "gold standard" in sleep tracking - polysomnography. For more, see this blog post: Why I Stopped Wearing an Oura Ring.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör John O'Connor. Innehållet i podden är skapat av John O'Connor och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
