How many times a day do you check your phone? Does the 24 hours news cycle leave you feeling informed, or stressed? Feel like you can't stop with junk food? This episode is for you. Today, we talk to Dr. Austin Perlmutter, co-author of BrainWash, a modern-day instruction manual for reclaiming clarity and mental health.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör John O'Connor. Innehållet i podden är skapat av John O'Connor och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
