تکرار و یکنواخت بودن باعث ایجاد عادت می شود. باید از تکراری بودن پرهیز کرد و انعطاف پذیر بود. کارهای یکنواخت خود را که مفید نیستند شناسایی کنید و به عمد بر خلاف آنها عمل کنید. انعطاف پذیری برای یک زندگی سالم تر و شادتر ضروری است
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ali sahebi. Innehållet i podden är skapat av Ali sahebi och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
