Щоб жити довго й бути здоровим, важливо регулярно підтримувати достатній рівень фізичної активності. Але достатньо це скільки? Чи справді потрібно бігати по 50 кілометрів на тиждень, чи достатньо дотримуватися рекомендацій ВООЗ? Як екстремальні фізичні навантаження впливають на довголіття професійних спортсменів?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kunsht/Куншт. Innehållet i podden är skapat av Kunsht/Куншт och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
