Фізичні вправи вважаються одним із немедикаментозних методів самозаспокоєння. Як спорт допомагає знизити рівень стресу? Які фізичні навантаження найбільш дієві? Як почати тренування? Які вправи обирати під час війни?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kunsht/Куншт. Innehållet i podden är skapat av Kunsht/Куншт och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
