This week we dive into the world of maximizing tissue gains per year through the art of programming, specifically volume. Two different trains of thought appear in this podcast making it a solid conversation answering some tough questions surrounding volume as it pertains to hypertrophy.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör No Switch Fitness. Innehållet i podden är skapat av No Switch Fitness och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
