Today on the podcast we chat with Sports Nutritionist, Reilly Beatty. Reilly answers a ton of your questions about how to fuel your body as a female athlete. Topics we discuss include:

-pregame/training food

-post training fuel

-foods to help build muscle

-best snacks

-favorite sports drink

Check out more tips from Reilly at her website www.reillybeatty.com and her IG @reilly.beatty.nutrition

---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soccergrlprobs/support

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör The Soccer Girl Problems Podcast. Innehållet i podden är skapat av The Soccer Girl Problems Podcast och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.