Ett avsnitt om att utforska ytterligheter och motsatser för att få variation i rörelse, i träning och i livet.
Vi blir bra på (anpassar oss till) exakt det vi tränar på. Se därför till att ha en stor variation av vad du tränar på. Detsamma gäller självklart även våra hästar.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Lena Manea. Innehållet i podden är skapat av Lena Manea och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
