To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 62, w którym rozmawiam z prof. Moniką Guszkowską o psychologii aktywności fizycznej. Bierzemy na tapetę zarówno korzyści jak i zagrożenia jakie niesie ze sobą aktywność fizyczna dla naszej psychiki.
Czym zajmuje się psychologia aktywności fizycznej?
Skąd bierze się zainteresowanie problematyką psychologią aktywności fizycznej?
Jakie są korzyści płynące z uprawiania aktywności fizycznej pod względem emocjonalnym, społecznym, poznawczym?
Jak wyglądają badania w psychologii aktywności fizycznej?
Czym jest efekt sufitu i efekt podłogi?
Czym są i jak działają endorfiny?
Dlaczego psychologia aktywności fizycznej posługuje się hipotezami a nie prawami?
Jakie są zagrożenia płynące z uprawiania aktywności fizycznej?
Na czym polega uzależnienie od aktywności fizycznej i czy uzależnienie może być pozytywne?
Czym jest dysmorfia mięśniowa i jak się objawia?
Co to jest projekt WF z AWF? Do kogo jest adresowany i w jaki sposób można z niego skorzystać?
Nagrywaliśmy na sali wykładowej warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego, więc wyraźnie słychać ten uczelniany pogłos. Mam nadzieję, że nie przeszkodzi to w odsłuchaniu tego odcinka, który merytorycznie jest na najwyższym możliwym poziomie. Dobrego słuchania!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Grzegorz Więcław. Innehållet i podden är skapat av Grzegorz Więcław och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.