I dagens avsnitt pratar vi om krystfasen! Ett stort, spännande ämne.

Vi pratar om att som födande vara expert, förlossningsställningar, varmt och vått, hands off, forskning, öva på att krysta, insikter och en hel del annat. 

Foto: Li Lövebrant

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Doulagruppen. Innehållet i podden är skapat av Doulagruppen och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.