Nu kommer avsnittet alla har väntat på och som har varit väldigt efterfrågat. I PT-Podden avsnittet "Allt du behöver veta om bålträning" går vi igenom bålens muskulatur, hur du tränar den och självklart hur du får en rutmage (ish). Det här avsnittet är perfekt för dig som funderar på vad bålstabilitet faktiskt är och vill se till att dina klienter faktiskt utför sin bålträning rätt.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör PT Podden. Innehållet i podden är skapat av PT Podden och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
