Hur förverkligar man ett nyårslöfte om ett nytt liv? Efter ett krisartat 2022 söker Anna Axfors svar i Molly Sandéns karriär och samtida KBT-terapi och anar ett uppsving för stoicismen.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kvartal. Innehållet i podden är skapat av Kvartal och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.