Kan vi verkligen bygga lika mycket muskler med kroppsövningar som vi gör med styrketräning? 

Är hemmaträning lika effektiv som gym?

Vad har kroppsövningar för och nackdelar? 

Allt detta får du svar på under detta avsnitt med mig Danzel Fadi och Chris Enequist.

Instagram Podcast: Utveckling & Träningspodden

Instagram Gäst: Chrisenequist 

Host: Ddanzell 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Med Gino & Danzel . Innehållet i podden är skapat av Med Gino & Danzel och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.