While we may be experiencing stress and anxiety due to our circumstances, we do have a choice in how we behave and how we respond to life's events.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör A Mindful Moment. Innehållet i podden är skapat av A Mindful Moment och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.