As we enter into a major adjustment period, self-compassion may be the key to successful navigation of our circumstances.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör A Mindful Moment. Innehållet i podden är skapat av A Mindful Moment och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.