داشتن تعامل موثر و مفید با طبیعت، میتونه بسیار زیاد به سلامت روان و ایجاد تعادل در زندگی ما کمک کنه. توی این اپیزود براتون ازین میگم که به چه نوع ارتباطی، ارتباط عمیق با محیط زیست میگیم، اصلا چرا باید با محیط زیستمون ارتباط داشته باشیم و نهایتا ین اپیزود رو با قدمهایی برای حفظ محیط زیست به پایان میرسونیم.
سپاسگزارم از حامی این اپیزود دنون
منابع این اپیزود
Forest Bathing: What It Is and Its Potential Benefits
A comparative study of the physiological and psychological effects of forest bathing (Shinrin-yoku) on working age people with and without depressive tendencies
Five Proven Ways Spending Time in Nature Inspires Creativity
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör hellitalk. Innehållet i podden är skapat av hellitalk och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
