Mary Sheila Gonnella is a Board Certified Holistic Nutrition Consultant and Ayurvedic Practitioner.  In this episode, Mary Sheila explains how blood sugar works in the body and the simple lifestyle hacks that can change our lives and our health.  Enjoy!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Laura Doyle. Innehållet i podden är skapat av Laura Doyle och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.