Follow along with Cris as he walks us through a simple mindfulness exercise to help us stay focus on the present.

Support this podcast at — https://redcircle.com/borderline-idealist-bpd-anxiety-and-depression/donations

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör AJ & Cris. Innehållet i podden är skapat av AJ & Cris och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.