På Sannas altan, mellan sippar av Galdona (eller var det Dalgona?)-kaffe, pratar vi om den viktiga dötiden, mellanrummen eller "tid för reflektion" i lite nödigare termer. Hur som helst; tid att hitta hem till sig själv. Sedan river vi av ett träningspass vi ofta återkommer till, men som inte testats i podden, trappträning! 2x5 lopp i hoppbackens läktare med obligatoriskt skitsnack i seriepausen. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Motionsklubben. Innehållet i podden är skapat av Motionsklubben och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.