Tim Spector, a world expert on gut health, reveals the at-home blue muffin test that’ll help you understand how healthy your gut is, why food is medicine and how to improve our health.

To get involved, visit www.bluepoopchallenge.com/deliciouslyella

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör curly media. Innehållet i podden är skapat av curly media och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.