Proper ways to add strength and mass in the gym and kitchen
Block three, week nine training insights
Previews of the next ETS training program
And more!
Make sure to tag your training on social using #embracethesuck and let Nick (@nickbarefitness), Chase (@chase_chewning) and the whole team at BPN (@bpnsupps) on Instagram know how you are embracing the suck with us!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Operation Podcast. Innehållet i podden är skapat av Operation Podcast och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.