Sometimes you need more than one choice. When it comes to weight loss, or more specifically fat loss with muscle retention, there are several ways you can go. We call this body composition optimization and this episode explains how you can use a low or high carb diet, caloric restriction, and ideal protein intake in your diet while pursuing endurance…
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
John Zombro. Innehållet i podden är skapat av John Zombro och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
