My anxiety didn't heal until I refocused on helping my body heal. Here's a mini anxiety action plan you can act on today to hell calm down your nervous system and boost your neurochemistry to health levels.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Paul Sheppard. Innehållet i podden är skapat av Paul Sheppard och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
