Lyssnarfavoriten Smail är tillbaka. Vi pratar om träning kost och rutiner. Han första bok Eat like Smail finns nu ute och vi pratar om hur han arbetat fram boken som både innehåller recept och kostschema.  Köp Smails bok: https://www.vulkanmedia.se/eatlikesmail/Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne

Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Get bonus content on Patreon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Paul del Valle. Innehållet i podden är skapat av Paul del Valle och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.