Self-esteem is a complicated psychological marker of how you "feel" about yourself. When it is low it can really affect your life - so today we explain what self-esteem is, how you can improve it and what are the factors to explain if you have low or high self-esteem.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör AsapSCIENCE. Innehållet i podden är skapat av AsapSCIENCE och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.