In questo podcast condivido con te degli impulsi per trovare chiarezza e ordine nella tua vita.
Iniziamo parlando di qualcosa che molte di noi conoscono fin troppo bene: il caos.
E non parlo solo del caos esterno (tipo la casa in disordine o l’agenda piena), ma del caos interno, quello che ci fa sentire sopraffatte e confuse.
Lo conosci anche tu, vero?
Quella sensazione di non avere una direzione, di essere sommersa da tutto e non sapere da dove iniziare.
Oggi sono qui per darti una guida pratica e concreta su come fare ordine e trovare chiarezza nella tua vita. Non sto parlando di qualche teoria astratta, ma di strumenti reali che ho usato io stessa per mettere ordine quando le cose sono andate fuori controllo.
Ascolta il podcast e fammi sapere cosa ti è rimasto impresso.
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03:38 Caos esterno e caos interno 05:16 Fai una pulizia mentale 07:56 Elimina ciò che non serve 09:34 Il decluttering e il suo impatto 11:19 Non restare bloccata nell'indecisione 12:19 L'arte di dire di no 13:01 Prenditi tempo per te stessa
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