In our first ever bonus episode, Jess and Phil have some suggestions for our extroverts who might be struggling with social distancing.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Phil Rickaby and Jess Gorman. Innehållet i podden är skapat av Phil Rickaby and Jess Gorman och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.