I det här avsnittet talar vi med psykologen Susanna Johansson som tillsammans med sin kollega skrivit boken "PMS! Få hjälp med KBT". Susanna beskriver vad PMS är, hur man kan nå och vem som drabbas. Dessutom ger hon flera konkreta råd för hur man kan hantera sin PMS.


I avsnittet tipsar Susanna om några appar för att hålla koll på sin menscykel: Clue, Eve och Menskoll.


Hon tipsar även om facebookgruppen ”Vi som lever med PMS och PMDS”.


https://www.lindco.se/bocker/pms-fa-hjalp-med-kbt/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Liv Svirsky, Kajsa Lönn Rhodin, Maria Lalouni och Lars Klintwall. Innehållet i podden är skapat av Liv Svirsky, Kajsa Lönn Rhodin, Maria Lalouni och Lars Klintwall och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Barnpsykologerna

45. PMS

00:00