In this episode, Justin Riley, owner of CrossFit East Sacramento, shares his journey from athlete to coach. He discusses his fitness philosophy, emphasizing the importance of building strength before cardio and how it shapes effective training strategies.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Functional Bodybuilding. Innehållet i podden är skapat av Functional Bodybuilding och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
