Dette er femte (MEN IKKE SISTE) episode av Annika vil få kontroll på økonomien. Hun forteller hvordan økonomiprosjektet har hjulpet henne med ensomhet, og vi kommer inn på den personlig økonomien sin sisteboss: budsjettet.
Du vil blant annet få høre:
00:30 Intro
01:30 Hvordan har det gått siden sist?
02:00 Annika har hatt masse besøk!
03:30 Identiteten til Annika har endret seg!
05:30 Annika pleide å skamme seg over hjemmet sitt
08:00 Annika har vaska leiligheten flere ganger siden sist
08:30 Oppsummerer Annika før og nå
09:30 Ensomheten var det verste
12:00 Det er fort gjort å falle tilbake i det sorte hullet
13:00 Annika er en hai. "Hvis jeg ikke svømmer så synker jeg"
14:30 Hermans skateboard-metafor for endring
18:30 Hvor mye penger har Annika brukt den siste måneden?
21:00 Ekstra utgifter til Klarna
23:00 Reiseutgifter bør ha en egen post i budsjettet
26:30 Byttet ut nødmaten med å være vertinne
28:00 Annika går fortsatt i minus
29:30 Herman får veldig lyst til å ta en episode til
30:00 Annika hater å få anbefalt tv-serier
31:30 Annika forteller om inntektene sine
34:00 "Folk som har budsjetter"
37:00 Vanlige fallgruver når man lager budsjett
39:30 Annika har liste over faste utgifter
41:30 Annikas barriere for å lage budsjett
42:30 Budsjettet har ikke makt over deg!
46:00 Motiverende intervju i et nøtteskall: Heie på personen, ikke på endringen
49:00 Annika oppsummerer samtalen
ETTERSNAKK
52:00 Herman forklarer hvorfor det ble en ekstra episode
54:00 Ambivalens er en skjult motivasjonsbrems
54:30 Kartleser-metaforen for motiverende intervju
Nettsiden min: www.hermanegenberg.com
Meld deg på nyhetsbrev her: hermanegenberg.ck.page/
Facebook-gruppa for gjester og lyttere: www.facebook.com/groups/2012989205661266
Motiverende øvelser og peptalks på Spotify: open.spotify.com/artist/17FaRylnA…VMTH-rhXYZjCTNFA
Takk til Akersborg/Banzai Love for jingle og Kristian Bjørge/Nitro for produksjon.
