Välkommen in i 30 min ultramys med ”ultrapensionären” André Rangelind. Vi snackar taktik i detalj, som hur man ska hantera den kurvade ytterbanan, om att ha armen i mitella är en fördel och energiplan. Vi taggade upp varandra till bristningsgränsen och ser fram emot att dra högtflygande pappaskämt för varandra under de 6 timmarna. Tack André!

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tobias Ekvall. Innehållet i podden är skapat av Tobias Ekvall och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Hårdare träning

Intervju: Karlstad 6-timmars med regerande mästaren Andre Rangelind

00:00