Confused by menopause nutrition advice? In this episode, we answer your top questions—like the best breakfasts, why fasting may not work, and how to eat carbs without piling on weight. Practical tips you can use right away.Fit Over 40 Program: www.fit40info.com

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör TRINITY Transformation. Innehållet i podden är skapat av TRINITY Transformation och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Senast besökta

The Fit Over 40 Podcast by TRINITY

Ep 368 – Menopause Nutrition Q&A: Perfect Quick Breakfasts, Fasting & Carb Choices

00:00