This week, Jill welcomes Lindsay Phillips-Oates, a registered Naturotherapist, Reiki Master, Yoga Teacher, and mother of two. Jill and Lindsay go over the need to put yourself first when you start the self-care process, and the many ways that you can practice it.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jill Power . Innehållet i podden är skapat av Jill Power och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
