Elämässä voi tulla vastaan tilanteita jossa joudutaan tekemään muutoksia joko pakon sanelemana tai omasta toiveesta. Insinööri ja traumapsykoterapeutti pohtivatkin tänään miten muutos voi näkyä elämässä ja mihin on hyvä varautua.
(00:00) Muutoksen merkitys ja pelot
(05:20) Tunnetilat ja muutosprosessi
(12:24) Epävarmuuden sietäminen ja psykologinen joustavuus
(16:32) Muutoksen hyväksyminen
(19:50) Muutoksen merkitys
(24:20) Uteliaisuus ja huumori muutoksen tukena
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Digitoimisto Kooders. Innehållet i podden är skapat av Digitoimisto Kooders och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
