Самооценка – основа нашего существования. Человек с низкой или нестабильной самооценкой всегда будет недооценивать себя, не пользоваться шансами, проигрывать. Исправить отношение к себе – важнее, чем купить новую машину или поехать в отпуск – потому что радость от покупки или ощущение наполненности после отдыха быстро сменятся упадком сил, если у вас заниженная самооценка. Это огромная энергетическая дыра, которая может сожрать результаты всех ваших достижений.
Психолог Вадим Куркин рассказывает про самые важные, базовые моменты самовосприятия. Объяснит как формируется самооценка с самого детства, и как она потом влияет на нашу взрослую жизнь.
Из подкастов вы узнаете:
1)Причины и истоки нестабильной самооценки
2)Разновидности самооценки в зависимости от типа личности
3)О взаимосвязи самооценки с нашими эмоциями, реакциями, поведением
4)О влиянии самооценки на наши успехи и достижения
5)Разные способы коррекции самооценки
