Varför är det viktigt att som ultralöpare ha en bra fettförbränning? Blir man bättre på att utnyttja fett som energikälla om man äter LCHF till vardags, tränar på fastande mage och springer lågintensivt? Och fungerar det likadant för kvinnor och män?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ellen och Johnny – ultralöpare. Innehållet i podden är skapat av Ellen och Johnny – ultralöpare och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
