#065 - Teil 1: Im Gespräch mit Carina Preuss über Ayurveda Detox, Panchakarma, Ayurveda unterwegs, Ayurveda in Europa und Asien

In dieser Folge des Mind Body Life Podcast erfährst Du:

• Was ist Ayurveda?
• Welche Bedeutung hat Ayurveda in Carinas Leben?
• Welche Reinigungsrituale empfiehlt Carina für zuhause, die man gut in den Alltag integrieren kann und wie wirken diese?
• Welchen Zweck hat das ayurvedische Zungenschaben?
• Der Ayurveda empfiehlt unbedingt morgens den Darm zu entleeren. Warum? Wie kurbelt man die Verdauung morgens am besten an?
• Ist Kaffee im Ayurveda erlaubt?
• Wie läuft die klassische ayurvedische Reinigungskur Panchakarma ab?
• Was bewirkt eine Panchakarma Kur?
• Was ist Ama, wie entsteht es und warum schadet es unserer Gesundheit?

Shownotes

Ayurvedische Mundspülung: https://www.ayurveda-parkschloesschenshop.de/produkt/sesamoel-zur-mundspuelung/

Nauli - Yogareinigungstechnik aus dem Hatha Yoga: https://www.youtube.com/watch?v=7OmyMT84Bgc

Ayurveda Parkschlösschen Webseite: https://www.ayurveda-parkschloesschen.de/

Ayurveda Parkschlösschen Blog: https://www.parkschloesschenblog.de/

Ayurveda Lifestyle Retreat: https://www.ayurveda-parkschloesschen.de/programme-preise/retreats-im-parkschloesschen/ayurveda-lifestyle-retreat/

Mein Ayurveda Lifestyle Online Kurs: https://www.mein-ayurveda-lifestyle.de/lifestyle-kurs

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