Self-development is often ignored and lambasted...seen as a selfish endeavor, when in reality, the best thing that you can do for yourself AND those around you is improving your own well-being both physically and mentally.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Swolenormous. Innehållet i podden är skapat av Swolenormous och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.